1 serving (150 grams) contains 360 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.5 mg | 21% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 15.9 mcg | 79% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Quesadillas de pollo
Las quesadillas de pollo son un plato clásico arraigado en la cocina mexicana, que ofrece una deliciosa mezcla de sabores y texturas. Esta popular comida combina pollo tierno y sazonado, queso derretido y una variedad de ingredientes opcionales como pimientos, cebollas o especias, todo ello doblado en una tortilla caliente y tostada. Llenas de proteínas del pollo y calcio del queso, las quesadillas de pollo pueden ser una elección satisfactoria y energizante. Sin embargo, pueden ser altas en calorías y grasas saturadas dependiendo de la cantidad de queso y los métodos de cocción, como freír. Optar por tortillas de trigo integral, pollo magro, queso reducido en grasa y más verduras puede mejorar su perfil nutricional, convirtiéndolas en una opción más saludable. Versátiles y fáciles de preparar, las quesadillas de pollo son perfectas para una comida rápida o un tentempié, proporcionando un equilibrio de sabores contundentes y nutrientes esenciales cuando se preparan con cuidado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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