1 serving (160 grams) contains 432 calories, 18.2 grams of protein, 19.5 grams of fat, and 45.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
256.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.6 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 2.4 g | ||
| Colesterol | 27.6 mg | 9% | |
| Sodio | 582.4 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 26.8 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 2.5 g | ||
| proteínas | 10.8 g | 21% | |
| Vitamina D | 7.6 mcg | 38% | |
| Calcio | 180.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 133 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Quesadilla de pollo
La quesadilla de pollo es un plato popular arraigado en la cocina mexicana, que combina sabores audaces con texturas satisfactorias. Este favorito de comida rápida consiste en una tortilla de harina rellena de jugoso pollo a la parrilla sazonado, queso derretido y a menudo un surtido de ingredientes como pimientos salteados, cebollas o especias para añadir profundidad. Se cocina hasta que esté dorado y crujiente por fuera, creando un equilibrio encantador entre la textura crujiente y la riqueza pegajosa. Aunque está cargada de proteínas del pollo y calcio del queso, las quesadillas pueden ser altas en grasas saturadas y sodio dependiendo de la preparación. Elija tortillas integrales y pollo magro para aumentar la fibra y reducir las grasas no saludables, y acompáñelo con salsa fresca o guacamole para un impulso nutricional. Una comida conveniente y sabrosa, la quesadilla de pollo celebra la tradición culinaria mexicana al tiempo que permite opciones personalizables y conscientes de la salud.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Quesadilla de pollo DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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