1 serving (180 grams) contains 360 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.7 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 52.6 mg | 17% | |
| Sodio | 1052.6 mg | 45% | |
| Carbohidratos Totales | 39.5 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.6 g | 9% | |
| Azúcares | 2.6 g | ||
| proteínas | 26.3 g | 52% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 197.4 mg | 15% | |
| Hierro | 2.6 mg | 14% | |
| Potasio | 328.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Quesadilla de pollo
La quesadilla de pollo es un plato clásico arraigado en la cocina mexicana, que combina ingredientes sabrosos en una comida portátil y conveniente. Esta popular creación presenta una tortilla de harina dorada y crujiente rellena de jugoso pollo a la parrilla, queso derretido y a veces verduras salteadas como pimientos y cebollas. Puede ser sazonada con especias tradicionales como comino y chile en polvo, ofreciendo un delicioso equilibrio de sabores salados y ligeramente picantes. Aunque es alta en proteínas gracias al pollo y al queso, también puede ser rica en calorías debido a las grasas del queso y el aceite utilizados en la cocción. Agregar verduras aumenta la fibra y las vitaminas, convirtiéndola en una opción más nutritiva. Combinarla con una ensalada fresca o guacamole proporciona nutrientes adicionales y grasas saludables. Tan versátil y satisfactoria como es, la moderación es clave para disfrutar de este alimento reconfortante como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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