1 serving (350 grams) contains 650 calories, 40.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
439.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 8.1 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 81.1 mg | 27% | |
| Sodio | 810.8 mg | 35% | |
| Carbohidratos Totales | 30.4 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 27.0 g | 54% | |
| Vitamina D | 33.8 mcg | 168% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 405.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo y papas fritas en salsa blanca
Pollo con Papas en Salsa Blanca es un plato reconfortante a menudo asociado con la comida reconfortante de estilo occidental. Normalmente incluye tiernos trozos de pollo, papas fritas crujientes y una salsa blanca cremosa hecha con ingredientes como mantequilla, harina, leche y condimentos. El pollo proporciona una buena fuente de proteína magra, que apoya la salud muscular y la saciedad. Sin embargo, la salsa blanca del plato es rica en grasas y calorías debido a la mantequilla y la harina, lo que la hace menos ideal para quienes están pendientes de su ingesta de grasa. Las papas fritas añaden un crujido satisfactorio pero a menudo están fritas, lo que contribuye a niveles más altos de grasas saturadas y a una menor densidad nutricional. Aunque no es una opción baja en calorías, se puede lograr un equilibrio optando por pollo al horno y papas fritas ligeramente sazonadas al horno. Combinar con verduras al vapor o una ensalada fresca puede ayudar a mejorar su perfil nutricional, convirtiéndolo en una comida más equilibrada. La moderación es clave al disfrutar de este plato indulgente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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