1 serving (250 grams) contains 350 calories, 40.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.3 mg | 31% | |
| Sodio | 1132.1 mg | 49% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 37.7 g | 75% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 566.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo puttanesca
El Pollo Puttanesca es un sabroso plato de inspiración italiana que combina pollo tierno y dorado en sartén con una salsa a base de tomate y sabrosa. Popular en la cocina mediterránea, la salsa cuenta con ingredientes audaces como aceitunas, alcaparras, ajo, anchoas y hierbas frescas, mezcladas con tomates triturados para un perfil brillante y picante. Servido sobre el pollo rico en proteínas, este plato ofrece un equilibrio de carne magra y grasas saludables para el corazón del aceite de oliva y las aceitunas. El alto contenido de fibra de los tomates y las alcaparras apoya la digestión, mientras que las anchoas aportan una dosis de ácidos grasos omega-3. Sin embargo, el plato es moderadamente alto en sodio debido a los elementos salobres, por lo que el control de las porciones es importante. El Pollo Puttanesca se combina maravillosamente con pasta integral o verduras al vapor para una comida saludable y rica en nutrientes que celebra los sabores intensos de la cocina mediterránea.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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