1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.3 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 59.5 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Empanadillas de pollo
Las empanadillas de pollo son un plato popular arraigado en la cocina asiática, en particular en las tradiciones chinas de dumplings. Estos sabrosos bocados presentan envolturas delgadas y consistentes rellenas con una mezcla sabrosa de pollo molido, verduras finamente picadas como repollo, zanahorias y cebolletas, y condimentos como salsa de soja, jengibre y ajo. Normalmente, se doran en sartén para lograr un fondo crujiente, seguido de cocción al vapor, ofreciendo una deliciosa combinación de texturas. Nutricionalmente, las empanadillas de pollo proporcionan una buena fuente de proteína debido al relleno magro de pollo y aportan vitaminas y fibra de las verduras. Sin embargo, pueden ser altas en sodio debido a la salsa de soja y las salsas para mojar comúnmente servidas junto a ellas. Además, su contenido calórico puede aumentar dependiendo del método de cocción, ya que freírlas incrementa el contenido de grasa. Disfrutadas con moderación, pueden ser parte de una comida equilibrada, especialmente cuando se combinan con verduras al vapor o una sopa ligera.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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