1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 566.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de pollo y papas
El Curry de Pollo con Papas es un plato abundante y sabroso arraigado en la cocina del Sur de Asia, que se disfruta frecuentemente en países como India, Pakistán y Bangladesh. Este reconfortante curry combina trozos tiernos de pollo y papas suaves guisadas en una salsa rica hecha con tomates, cebollas, ajo, jengibre y una mezcla de especias aromáticas como cúrcuma, comino y cilantro. A veces se añade leche de coco o yogur para darle cremosidad. Desde el punto de vista nutricional, ofrece una combinación equilibrada de proteínas del pollo y carbohidratos de las papas, mientras que las especias aportan antioxidantes y propiedades antiinflamatorias. Sin embargo, dependiendo de su preparación, puede ser alto en sodio y grasas saturadas si se utiliza sal, aceite o crema en exceso. Optar por cortes magros de pollo, controlar las cantidades de aceite y acompañar con guarniciones integrales como arroz integral o quinua puede mejorar su valor nutricional. Este plato versátil se puede adaptar para satisfacer diversas preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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