1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 17.0 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de pollo, patata y puerro
La sopa de pollo, papa y puerro es un plato reconfortante con raíces en la cocina europea, que presenta pollo tierno, papas abundantes y puerros suaves y aromáticos cocidos a fuego lento en una salsa cremosa o a base de caldo. Esta sopa es rica en nutrientes, ofreciendo un equilibrio de proteínas del pollo y fibra de las papas y los puerros. Los puerros aportan una dosis de vitaminas A, C y K, mientras que las papas proporcionan carbohidratos que aumentan la energía y potasio. Dependiendo de la preparación, puede ser ligera o indulgente; el uso de un enfoque a base de caldo mantiene más bajo el contenido de calorías y grasa, mientras que agregar crema aumenta la riqueza pero puede incrementar la grasa saturada. En general, esta sopa es una opción versátil y nutritiva, ideal para el clima frío o cuando se busca algo reconfortante y sabroso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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