1 serving (245 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.8 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 34.0 mg | 11% | |
| Sodio | 776.7 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 19.4 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 3.9 g | 13% | |
| Azúcares | 2.9 g | ||
| proteínas | 14.6 g | 29% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.5 mg | 8% | |
| Potasio | 388.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sopa de posole de pollo
La sopa de Posole de pollo es un plato sabroso y contundente arraigado en la cocina tradicional mexicana. Esta sopa se hace con jugoso pollo desmenuzado, maíz pozolero (granos de maíz secos) y un caldo sabroso y condimentado generalmente con ajo, cebolla, chiles, y especias como orégano y comino. A menudo se adorna con ingredientes frescos como repollo rallado, rábanos, aguacate, limón y cilantro, ofreciendo una vibrante combinación de texturas y sabores. Rico en proteínas magras del pollo, apoya el mantenimiento muscular, mientras que el maíz pozolero proporciona carbohidratos contundentes para una energía sostenida. Sus variadas coberturas vegetales aportan vitaminas, minerales y fibra, mejorando el valor nutricional general. Sin embargo, dependiendo de la preparación, puede contener niveles elevados de sodio de caldo o condimentos, por lo que moderar las porciones o utilizar opciones bajas en sodio puede ser beneficioso. La sopa de Posole de pollo no es solo una comida reconfortante sino también una opción repleta de nutrientes que celebra sabores audaces y auténticos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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