1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 18.9 mg | 6% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 0.9 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 141.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gachas de pollo
El arroz con pollo, un plato cálido y reconfortante, es un elemento básico popular en la gastronomía del sudeste asiático, en particular en Indonesia, Malasia y Tailandia. Hecho mediante la cocción lenta del arroz hasta lograr una consistencia suave y cremosa en agua o caldo, típicamente se le añade pollo desmenuzado, cebollinos, chalotes fritos y un chorrito de salsa de soja. Las variaciones pueden incluir huevos hervidos, cacahuetes o galletas crujientes para añadir textura. Rico en carbohidratos debido al arroz y en proteínas magras del pollo, este plato proporciona energía y apoya la salud muscular. El caldo ofrece hidratación y nutrientes esenciales, mientras que los aderezos opcionales de jengibre y ajo aportan propiedades antiinflamatorias. No obstante, hay que tener cuidado con el alto contenido de sodio en caldos comerciales o salsa de soja, lo que podría ser una preocupación para la presión arterial. Con su equilibrio de nutrientes y cualidades reconfortantes, el arroz con pollo es una comida de fácil digestión a menudo elegida para fomentar la recuperación durante una enfermedad.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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