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pollo pilau

pollo pilau

Dinner

Calificación del Artículo: 75/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
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David M., Verified Buyer
330.2
calorías
18.9
proteínas
42.5
carbohidratos
9.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
330.2
% Valor Diario*
Grasa Total 9.4 g 12%
Grasa Saturada 2.8 g 14%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.2 mg 15%
Sodio 471.7 mg 20%
Carbohidratos Totales 42.5 g 15%
Fibra Dietética 2.8 g 10%
Azúcares 1.9 g
proteínas 18.9 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 37.7 mg 2%
Hierro 1.9 mg 10%
Potasio 283.0 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

51.5%
22.9%
25.6%
Grasa: 84 cal (25.6%)
Proteínas: 75 cal (22.9%)
Carbohidratos: 170 cal (51.5%)

About pollo pilau

El Pilau de Pollo es un plato sabroso de una sola olla que proviene de las cocinas del sur de Asia y Oriente Medio, disfrutado ampliamente en todo el mundo. Por lo general combina arroz basmati aromático, jugosas piezas de pollo y una mezcla de especias como canela, cardamomo, clavo y comino. A menudo enriquecido con cebollas, ajo y jengibre, este plato ofrece un equilibrio de notas sabrosas y especiadas. A veces se añaden verduras como guisantes, zanahorias o tomates para obtener más nutrientes. El Pilau de Pollo es una buena fuente de proteínas del pollo y aporta carbohidratos esenciales a través del arroz. Sin embargo, su grado de salud puede variar dependiendo de los métodos de preparación, como el uso de aceites adicionales o mantequilla. Optar por cortes magros de pollo y moderar el contenido de grasa puede mejorar su perfil nutricional. Rico en sabor y ligeramente especiado, el Pilau de Pollo es un plato satisfactorio que se puede adaptar para satisfacer las preferencias dietéticas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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