1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pierogi de pollo
Los pierogies de pollo son una deliciosa fusión de la tradicional cocina europea del Este y de la reconfortante comida rica en proteínas. Estos dumplings tienen una capa tierna y esponjosa rellena de pollo desmenuzado y sazonado, a menudo con una mezcla cremosa o sabrosa de cebollas, especias y hierbas. Provenientes de las tradiciones culinarias polacas, los pierogies son un plato versátil que se disfruta horneado, hervido o salteado en sartén. Aunque ricos en sabor, su perfil nutricional depende de la preparación. El relleno de pollo proporciona proteínas magras, esenciales para la reparación muscular y la salud en general, mientras que los carbohidratos de la masa ofrecen energía. Sin embargo, algunas recetas incluyen grasas añadidas, aceites o salsas pesadas que pueden aumentar el contenido calórico. Para una opción más saludable, hornear en lugar de freír y acompañar los pierogies con verduras frescas puede equilibrar el plato. Los pierogies de pollo son una comida contundente y satisfactoria disfrutada en todo el mundo, combinando confort y tradición con una dosis de nutrición saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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