1 serving (85 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
458.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 236.1 mg | 78% | |
| Sodio | 205.6 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 86.1 g | 172% | |
| Vitamina D | 5.6 mcg | 28% | |
| Calcio | 30.6 mg | 2% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 711.1 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Trozo de pollo asado
El Pollo Asado es un plato sabroso y versátil, a menudo presente en la cocina mundial, con raíces fuertes en las tradiciones culinarias europeas y del Medio Oriente. Preparado asando el pollo hasta que esté dorado a la perfección, este plato típicamente consiste en pollo deshuesado o con hueso sazonado con hierbas y especias como ajo, pimentón, tomillo o romero. Su rico aroma y textura tierna lo convierten en una elección popular para las comidas. Desde una perspectiva nutricional, el pollo asado es una opción rica en proteínas, que ofrece nutrientes esenciales como niacina, vitamina B6 y fósforo. Es relativamente bajo en grasa si se retira la piel, convirtiéndolo en una opción saludable para el corazón para aquellos que buscan opciones más magras. Sin embargo, la salud depende en gran medida de los métodos de preparación: el uso excesivo de aceite, mantequilla o marinadas con alto contenido de sodio puede reducir su perfil nutricional. Combínalo con verduras al vapor o granos enteros para una comida equilibrada y nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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