1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Trocito de pollo
Las piezas de pollo son porciones de pollo típicamente derivadas de la pechuga, muslo, contramuslo o alas, ofreciendo una opción versátil de proteína. Provenientes de varias cocinas en todo el mundo, son un elemento básico en platos que van desde barbacoas americanas hasta curries indios y salteados asiáticos. El pollo es rico en proteína de alta calidad, que apoya la reparación y el crecimiento muscular, mientras que es relativamente bajo en grasa, especialmente cortes sin piel o magros como la pechuga. Proporciona nutrientes esenciales como vitaminas B6 y B12, fósforo y niacina, promoviendo el metabolismo energético y la salud inmunológica. Sin embargo, los métodos de preparación pueden afectar su salud; el pollo a la parrilla o al horno se considera más saludable, mientras que las versiones fritas pueden ser altas en grasas y calorías poco saludables. Cuando se combina con guarniciones saludables como verduras o granos enteros, las piezas de pollo contribuyen a una comida equilibrada y nutritiva. Evite las opciones altamente procesadas para maximizar los beneficios para la salud y disfrute de este ingrediente versátil en una variedad de recetas sabrosas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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