1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 212.5 mg | 70% | |
| Sodio | 185 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 77.5 g | 155% | |
| Vitamina D | 12.5 mcg | 62% | |
| Calcio | 27.5 mg | 2% | |
| Hierro | 3 mg | 16% | |
| Potasio | 640 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo hervido
La Pieza de Pollo Hervido es una preparación simple pero nutritiva, que consiste en pollo cocido en agua hasta que esté tierno. A menudo se utiliza en varias cocinas a nivel mundial, y se conoce por su versatilidad como ingrediente base o plato independiente. Este método de cocción conserva los sabores naturales del pollo al tiempo que minimiza la adición de grasas o sodio, lo que lo convierte en una opción más saludable para aquellos que buscan una fuente de proteína magra. El pollo hervido es rico en nutrientes esenciales como proteínas para la reparación y mantenimiento muscular, vitaminas B para la producción de energía, y minerales como fósforo y selenio para la salud ósea y el apoyo inmunológico. Es bajo en calorías y grasa en comparación con opciones fritas u horneadas, pero se debe tener cuidado con las condimentaciones o salsas añadidas, ya que pueden aumentar el contenido de sodio o calorías. Popular en dietas enfocadas en el control de peso o la recuperación, complementa un plan de alimentación equilibrado y rico en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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