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Wrap de pollo con pesto

Wrap de pollo con pesto

Lunch

Calificación del Artículo: 69/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
424.5
calorías
28.3
proteínas
33.0
carbohidratos
18.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
424.5
% Valor Diario*
Grasa Total 18.9 g 24%
Grasa Saturada 4.7 g 23%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 56.6 mg 18%
Sodio 754.7 mg 32%
Carbohidratos Totales 33.0 g 12%
Fibra Dietética 1.9 g 6%
Azúcares 2.8 g
proteínas 28.3 g 56%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 141.5 mg 10%
Hierro 1.9 mg 10%
Potasio 377.4 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fuente de Calorías

31.8%
27.3%
41.0%
Grasa: 170 cal (41.0%)
Proteínas: 113 cal (27.3%)
Carbohidratos: 132 cal (31.8%)

About Wrap de pollo con pesto

Este Wrap de Pollo al Pesto combina sabores intensos mediterráneos con ingredientes nutritivos para una comida satisfactoria. El tierno pollo a la parrilla se combina con una sabrosa salsa de pesto de albahaca, lechuga crujiente, tomates jugosos y queso parmesano rallado, todo envuelto en una tortilla suave de trigo integral. Inspirado en la cocina italiana, este wrap ofrece una mezcla armoniosa de proteínas, fibra y grasas saludables. El pollo a la parrilla proporciona proteínas magras para alimentar tu día, mientras que el pesto aporta grasas insaturadas saludables para el corazón provenientes del aceite de oliva y los piñones. Rico en antioxidantes, las verduras frescas añaden crunch y vitaminas esenciales. Optar por una tortilla de trigo integral aumenta el contenido de fibra del wrap, promoviendo la salud digestiva. Sin embargo, vale la pena mencionar que el pesto puede ser alto en calorías y sodio, por lo que el tamaño de la porción juega un papel importante en mantener el equilibrio. Perfecto para un almuerzo conveniente o una cena ligera, este wrap es a la vez sabroso y nutritivo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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