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Sopa de pollo y cacahuate

Sopa de pollo y cacahuate

Soup

Calificación del Artículo: 72/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calorías
23.6
proteínas
18.9
carbohidratos
18.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
330.2
% Valor Diario*
Grasa Total 18.9 g 24%
Grasa Saturada 4.7 g 23%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.2 mg 15%
Sodio 754.7 mg 32%
Carbohidratos Totales 18.9 g 6%
Fibra Dietética 2.8 g 10%
Azúcares 4.7 g
proteínas 23.6 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.2 mg 3%
Hierro 1.9 mg 10%
Potasio 377.4 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

22.2%
27.8%
50.0%
Grasa: 170 cal (50.0%)
Proteínas: 94 cal (27.8%)
Carbohidratos: 75 cal (22.2%)

About Sopa de pollo y cacahuate

La Sopa de Pollo con Cacahuate es un plato rico y sabroso que combina pollo tierno, manteca de cacahuate cremosa y una variedad de verduras como tomates, cebollas y espinacas. A menudo aderezada con ajo, jengibre y pimientos picantes, esta sopa tiene su origen en la cocina de África Occidental, donde los cacahuetes desempeñan un papel central en la cocina tradicional. Ofrece un equilibrio de proteínas del pollo y grasas saludables de los cacahuetes, haciéndola satisfactoria y densa en nutrientes. Rica en vitaminas y antioxidantes de las verduras, favorece la salud en general al mismo tiempo que brinda calidez y confort. Sin embargo, el contenido calórico puede ser alto debido a la manteca de cacahuate, por lo que el control de las porciones es clave para aquellos que controlan su ingesta. A menudo se sirve con arroz, esta sopa es una opción abundante y satisfactoria para explorar sabores globales al tiempo que se promueve una dieta equilibrada.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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