1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 79.4 mg | 26% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo empanizado con salsa
Una hamburguesa de pollo con salsa es un plato versátil y rico en proteínas disfrutado en diversas cocinas. La hamburguesa suele estar hecha de pollo molido sazonado con especias e hierbas, luego moldeado y cocinado, a menudo frito en sartén u horneado. Las salsas comunes incluyen opciones cremosas a base de lácteos, mezclas de tomate con un toque ácido o condimentos picantes, que aportan capas de sabor. Originario de las tradiciones culinarias occidentales, este plato se ha convertido en un favorito de la comida reconfortante a nivel mundial. Desde el punto de vista de la salud, el pollo magro es una excelente fuente de proteínas y ofrece vitaminas esenciales como niacina y B6, que apoyan el metabolismo energético y la salud cerebral. Sin embargo, los métodos de preparación pueden afectar la nutrición. Las hamburguesas empanizadas o fritas pueden tener más calorías y grasa, mientras que las salsas pueden añadir un contenido significativo de sodio o azúcar dependiendo de los ingredientes. Optar por métodos de cocción al horno y salsas caseras te permite adaptar la receta para lograr un equilibrio más saludable sin comprometer el sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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