1 serving (204 grams) contains 435 calories, 16.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 42.6 grams of carbohydrates.
Impulsa Tus Metas Fitness
Nutrición deportiva premium y suplementos a los mejores precios desde 1999.
Más de 25 años de excelencia en nutrición deportiva
Información Nutricional
Calorías |
434.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.0 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 3.7 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 11.9 g | ||
| Colesterol | 44.9 mg | 14% | |
| Sodio | 459 mg | 19% | |
| Carbohidratos Totales | 42.6 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.4 mg | 1% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 171.4 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pasta de pollo
La Ensalada de Pasta con Pollo es un plato versátil que combina pollo tierno, pasta al dente, verduras frescas como tomates cherry, pepinos y pimientos, y un aderezo cremoso o a base de vinagreta. A menudo incorpora sabores mediterráneos o inspirados en la cocina americana, y puede incluir ingredientes como aceitunas, queso feta o hierbas para mayor profundidad. Rica en proteínas magras del pollo y carbohidratos complejos de la pasta, proporciona energía duradera. La adición de verduras frescas, ricas en nutrientes, aumenta la fibra, las vitaminas y los antioxidantes. Sin embargo, su nivel de salud puede variar dependiendo del aderezo; las opciones cremosas pueden añadir grasa saturada y calorías significativas, mientras que aderezos más ligeros o a base de aceite de oliva pueden mantenerlo equilibrado. Personalizable y fácilmente adaptable, la Ensalada de Pasta con Pollo es perfecta como plato principal sustancioso o como acompañamiento, ofreciendo tanto nutrición como sabor.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Ensalada de pasta de pollo DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
