1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo frito en sartén
El Pollo Frito en Sartén es un plato sabroso que se encuentra a menudo en las cocinas americanas y globales como una entrada simple pero satisfactoria. Normalmente incluye pechugas de pollo deshuesadas o muslos sazonados con especias como ajo, pimentón y pimienta negra, luego cocinados en un poco de aceite o mantequilla hasta que estén dorados y crujientes. Este método de cocción logra una carne tierna, jugosa con una corteza sabrosa. Aunque el pollo es una fuente magra de proteínas que apoya la salud muscular y la saciedad, freírlo en sartén puede sumar grasa y calorías adicionales dependiendo de la cantidad de aceite utilizado. Combinarlo con verduras al vapor o granos enteros puede crear una comida equilibrada. Para una versión más ligera, se puede usar aceite de oliva o grasa mínima para reducir la riqueza mientras se conserva el sabor. El Pollo Frito en Sartén es un plato versátil que a menudo se sirve con salsas y acompañamientos, atrayendo a una amplia gama de gustos y preferencias culinarias.
