1 serving (150 grams) contains 200 calories, 35.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 134.9 mg | 44% | |
| Sodio | 111.1 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 7.9 mcg | 39% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo pallaillard
El Pollo Paillard es un plato inspirado en la cocina francesa que presenta pechugas de pollo finamente golpeadas, sazonadas y selladas a la parrilla o a la plancha a la perfección. Esta preparación garantiza una cocción rápida y una textura tierna. A menudo se sirve con una ensalada fresca o vegetales de temporada, resaltando un equilibrio de proteína magra y acompañamientos ricos en nutrientes. El plato suele minimizar las salsas pesadas, centrándose en sabores más ligeros como jugo de limón, aceite de oliva o hierbas frescas para un toque saludable. Como una opción saludable para el corazón, el Pollo Paillard es bajo en grasas saturadas, especialmente cuando se cocina con poco aceite. Es una opción versátil para aquellos que buscan un alto contenido de proteínas con menos calorías, aunque su valor nutricional depende de los acompañamientos y tamaños de las porciones. Si bien tradicionalmente es un plato saludable, adiciones como salsas cremosas o carbohidratos pueden aumentar la densidad calórica. Ideal para una alimentación saludable, es un reflejo vibrante de la simplicidad culinaria europea y la comida nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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