1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.6 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 38.5 mg | 12% | |
| Sodio | 769.2 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 14.4 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.9 g | ||
| proteínas | 14.4 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 288.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de pollo poblano
La Sopa de Pollo Poblano es un platillo sabroso inspirado en la cocina mexicana, conocido por su sabor ahumado y reconfortante calidez. Esta sopa incluye pollo desmenuzado tierno, chiles poblanos asados, cebollas, ajo y una mezcla de especias como comino y chile en polvo, todo cocido a fuego lento en un caldo cremoso a menudo enriquecido con crema espesa o queso. Aunque deliciosa, su contenido de crema puede añadir calorías y grasas significativas. Por otro lado, los chiles poblanos son una fuente de vitaminas A y C, y el pollo proporciona proteína magra, favoreciendo la salud muscular y la energía. Ingredientes opcionales como cilantro fresco, aguacate picado o jugo de limón pueden aumentar el valor nutricional mientras realzan el sabor. Para una versión más ligera, a menudo se utilizan sustitutos como leche baja en grasa o yogur griego. Esta reconfortante sopa logra un equilibrio entre la indulgencia reconfortante y ingredientes saludables, convirtiéndola en una elección popular para una comida rápida o un aperitivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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