1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo Opor
El Opor de Pollo es un sabroso plato indonesio, originario de la cocina javanesa, conocido por su salsa rica y aromática a base de leche de coco. Esta receta tradicional incluye pollo tierno cocido a fuego lento en una combinación de leche de coco, galanga, hierba de limón, hojas de laurel y cúrcuma, lo que le da al plato su característico tono dorado. A menudo se sirve con arroz al vapor o lontong (pasteles de arroz), y presume de una textura cremosa y un sabor suave pero fragante. Aunque el Opor de Pollo es una fuente de proteínas gracias al pollo, el uso de leche de coco añade grasa saturada, por lo que el control de las porciones es clave para una dieta equilibrada. Algunas versiones pueden incluir especias adicionales que aportan antioxidantes. Combinar el plato con verduras frescas o arroz rico en fibra puede mejorar su perfil nutricional. Su reconfortante calidad casera hace de este plato tanto una deliciosa indulgencia como un punto culminante cultural del patrimonio culinario de Indonesia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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