1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 352.9 mg | 117% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 94.1 mcg | 470% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortilla de pollo
La Tortilla de Pollo es un plato abundante y rico en proteínas que combina tiernos trozos de pollo con huevos batidos, creando una fusión sabrosa a menudo asociada con la cocina de desayuno de estilo occidental. Preparado con pollo picado, huevos e ingredientes opcionales como cebollas, pimientos, espinacas y queso, este plato es fácilmente personalizable. Rico en nutrientes esenciales como proteínas y vitaminas, ofrece energía sostenida y beneficios para la construcción muscular, lo que lo hace ideal para estilos de vida activos. La adición de verduras aumenta su contenido de fibra y vitaminas, mejorando aún más su valor nutricional. Sin embargo, dependiendo de los métodos de preparación y los ingredientes adicionales, como queso procesado o exceso de aceite, puede volverse alto en grasas saturadas y calorías. Equilibrar los ingredientes y los tamaños de las porciones permite que la Tortilla de Pollo siga siendo una opción de comida deliciosa y satisfactoria que se ajusta a una dieta nutritiva. Ya sea para el desayuno, el almuerzo o la cena, es un básico versátil apreciado por su sabor y simplicidad.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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