1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 347.0 mg | 115% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortilla de pollo
Una tortilla de pollo es un plato sustancioso y lleno de proteínas que consiste en huevos batidos cocinados hasta quedar esponjosos y doblados alrededor de un relleno de pollo tierno y sazonado, a menudo combinado con verduras como cebollas, pimientos y espinacas. Normalmente aromatizado con especias o hierbas, tiene su origen en la cocina occidental, aunque se disfrutan variaciones a nivel global. Esta comida proporciona nutrientes esenciales, incluyendo proteínas de alta calidad provenientes de los huevos y el pollo, que apoyan la reparación muscular y la salud en general. Las verduras aportan fibra, vitaminas y antioxidantes, mejorando su valor nutricional. Sin embargo, la salud del plato depende de los métodos de preparación; usar poco aceite y evitar el exceso de queso o condimentos salados ayuda a mantenerlo más ligero. Equilibrada y versátil, las tortillas de pollo pueden adaptarse a muchas necesidades dietéticas y ser una opción satisfactoria para el desayuno, almuerzo o cena.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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