Nuggets de pollo

Nuggets de pollo

Fast Food

Calificación del Artículo: 60/100

1 serving (100 grams) contains 296 calories, 13.3 grams of protein, 19.5 grams of fat, and 20.3 grams of carbohydrates.

Cantidad:

740

calorías

33.2

proteínas

50.8

carbohidratos

48.8

grasa

Información Nutricional

1 taza (250g)

Calorías		740

% Valor Diario*
Grasa Total		48.8 g	62%
	Grasa Saturada	8.8 g	44%
	Grasa Poliinsaturada	0 g
Colesterol		87.5 mg	29%
Sodio		1415 mg	61%
Carbohidratos Totales		50.8 g	18%
	Fibra Dietética	3 g	10%
	Azúcares	1.2 g
proteínas		33.2 g	66%

Vitamina D		0 mcg	0%
Calcio		27.5 mg	2%
Hierro		2.2 mg	12%
Potasio		500 mg	10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

⚠️ Contains trans fat

Fuente de Calorías

26.2%

17.1%

56.7%

Grasa: 439 cal (56.7%)

Proteínas: 132 cal (17.1%)

Carbohidratos: 203 cal (26.2%)

About Nuggets de pollo

Los nuggets de pollo son trozos pequeños de pollo empanizado y sazonado, populares tanto en la comida rápida como en las cocinas caseras. Originarios de los Estados Unidos, se hicieron ampliamente reconocidos durante mediados del siglo 20 como un plato conveniente y de consumo manual. Hechos principalmente a partir de carne de pollo picada o molida, están recubiertos con una cobertura crujiente, a menudo sazonada con especias. Mientras que algunas versiones se hacen con trozos enteros de pechuga de pollo, otras pueden usar mezclas de carne procesada combinadas con aditivos. Nutricionalmente, los nuggets de pollo son una fuente de proteína, la cual es esencial para el crecimiento y reparación muscular. Sin embargo, sus propiedades para la salud varían significativamente dependiendo de los métodos de preparación. Los nuggets fritos contienen altos niveles de grasas y calorías, mientras que las opciones horneadas ofrecen una alternativa baja en grasas. Muchas variedades comerciales también contienen niveles altos de sodio y conservantes. Al elegir nuggets de pollo, combínalos con guarniciones densas en nutrientes como verduras o granos enteros para crear una comida equilibrada.