1 serving (200 grams) contains 350 calories, 21.4 grams of protein, 16.2 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
350 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.2 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 3.4 g | ||
| Colesterol | 84 mg | 28% | |
| Sodio | 752 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 32 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 2 g | ||
| proteínas | 21.4 g | 42% | |
| Vitamina D | 8 mcg | 40% | |
| Calcio | 46 mg | 3% | |
| Hierro | 1.3 mg | 7% | |
| Potasio | 634 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nugget de pollo
Las nuggets de pollo son trozos de pollo de tamaño bocado, típicamente elaborados a partir de carne de pollo molida o finamente picada mezclada con condimentos, recubiertos con masa o migas de pan, y fritos u horneados hasta que estén crujientes. Originarias de Estados Unidos a mediados del siglo XX, ganaron popularidad en todo el mundo como un alimento conveniente y fast-food. Si bien son ricas en proteínas procedentes del pollo, su perfil nutricional varía dependiendo de la preparación. Las nuggets suelen ser altas en calorías, grasas poco saludables y sodio debido a la fritura y a los ingredientes añadidos en las versiones comerciales. Algunas marcas utilizan aditivos o rellenos, lo que afecta su valor nutricional global. Opciones más saludables incluyen las nuggets de pollo horneadas o aquellas elaboradas con pechuga de pollo magra y recubrimientos de grano entero. La moderación y elegir versiones menos procesadas puede hacer que sean una elección más equilibrada en las comidas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Nugget de pollo DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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