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pollo nanban

pollo nanban

Dinner

Calificación del Artículo: 65/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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529.4
calorías
29.4
proteínas
35.3
carbohidratos
29.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
529.4
% Valor Diario*
Grasa Total 29.4 g 37%
Grasa Saturada 5.9 g 29%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 117.6 mg 39%
Sodio 941.2 mg 40%
Carbohidratos Totales 35.3 g 12%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 11.8 g
proteínas 29.4 g 58%
Vitamina D 23.5 mcg 117%
Calcio 47.1 mg 3%
Hierro 1.8 mg 10%
Potasio 352.9 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

⚠️ Contains trans fat

Fuente de Calorías

27.0%
22.5%
50.6%
Grasa: 264 cal (50.6%)
Proteínas: 117 cal (22.5%)
Carbohidratos: 141 cal (27.0%)

About pollo nanban

El pollo Nanban es un plato japonés popular que se originó en la Prefectura de Miyazaki, combinando sabores y texturas audaces. Presenta pollo empanizado y frito que se baña en una salsa agridulce y agria con un toque de vinagre, luego se cubre con una salsa tártara cremosa hecha con mayonesa, huevo y pepinillos. Tradicionalmente acompañado de arroz al vapor, ofrece una mezcla reconfortante de riqueza y acidez. Si bien el plato es alto en proteínas gracias al pollo, el proceso de fritura y la salsa tártara aportan calorías, grasas y sodio significativos. Algunas variaciones más saludables utilizan el horneado en lugar de la fritura o versiones más ligeras de la salsa tártara. La salsa de vinagre agrega frescura y favorece la digestión, convirtiéndolo en un manjar sabroso cuando se disfruta con moderación.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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