pollo nanban

pollo nanban

Dinner

Calificación del Artículo: 65/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Registra esta comida en SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (más de 2,000 reseñas)
Obtén tu requerimiento calórico
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan de nutrición personalizado
SnapCalorie App Screenshot
529.4
calorías
29.4
proteínas
35.3
carbohidratos
29.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
529.4
% Valor Diario*
Grasa Total 29.4 g 37%
Grasa Saturada 5.9 g 29%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 117.6 mg 39%
Sodio 941.2 mg 40%
Carbohidratos Totales 35.3 g 12%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 11.8 g
proteínas 29.4 g 58%
Vitamina D 23.5 mcg 117%
Calcio 47.1 mg 3%
Hierro 1.8 mg 10%
Potasio 352.9 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

⚠️ Contains trans fat

Fuente de Calorías

27.0%
22.5%
50.6%
Grasa: 264 cal (50.6%)
Proteínas: 117 cal (22.5%)
Carbohidratos: 141 cal (27.0%)

About pollo nanban

El pollo Nanban es un plato japonés popular que se originó en la Prefectura de Miyazaki, combinando sabores y texturas audaces. Presenta pollo empanizado y frito que se baña en una salsa agridulce y agria con un toque de vinagre, luego se cubre con una salsa tártara cremosa hecha con mayonesa, huevo y pepinillos. Tradicionalmente acompañado de arroz al vapor, ofrece una mezcla reconfortante de riqueza y acidez. Si bien el plato es alto en proteínas gracias al pollo, el proceso de fritura y la salsa tártara aportan calorías, grasas y sodio significativos. Algunas variaciones más saludables utilizan el horneado en lugar de la fritura o versiones más ligeras de la salsa tártara. La salsa de vinagre agrega frescura y favorece la digestión, convirtiéndolo en un manjar sabroso cuando se disfruta con moderación.