1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcio | 23.7 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 552.1 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo Champiñón
El Pollo con Champiñones es un plato sabroso que combina tierno pollo con terrosos champiñones, a menudo acompañados de aromáticos como ajo, cebolla y hierbas. Popular en diversas cocinas, especialmente europea y asiática, su preparación varía desde salsas cremosas hasta salteados. El plato es rico en proteínas del pollo, esenciales para la salud muscular, mientras que los champiñones aportan vitaminas, antioxidantes y minerales como selenio y potasio, que apoyan la salud inmunitaria y cardíaca. Dependiendo de la receta, puede ofrecer nutrición adicional de verduras o métodos de cocción más magros. Sin embargo, algunas variaciones utilizan crema espesa, mantequilla o salsas procesadas, que pueden contribuir a un mayor contenido de grasas saturadas y calorías. Optar por aceite de oliva o alternativas bajas en grasa puede convertirlo en una opción más saludable. Con un esfuerzo mínimo, el Pollo con Champiñones ofrece una opción equilibrada y sabrosa ideal para diversas preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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