1 serving (100 grams) contains 190 calories, 27.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 5.5 g | 27% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 214.3 mg | 71% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 64.3 g | 128% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 571.4 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo mezcla de carne blanca y oscura
La Mezcla de Pollo con Carne Blanca y Oscura es una combinación versátil que se encuentra frecuentemente en varias cocinas de todo el mundo, incluyendo platillos americanos, mediterráneos y asiáticos. La mezcla consiste en carne blanca magra, típicamente del pechuga de pollo, la cual es alta en proteínas y baja en grasas, junto con carne oscura sabrosa, como muslos y contramuslos, los cuales contienen un contenido ligeramente mayor de grasa pero son ricos en vitaminas esenciales como hierro y zinc. Esta mezcla proporciona un perfil de sabor equilibrado y es adecuada para asar a la parrilla, hornear o estofar. Mientras que la carne blanca es celebrada por su menor recuento de calorías, la carne oscura ofrece jugosidad y nutrientes adicionales, convirtiéndola en una opción saludable cuando se consume con moderación. Los aspectos nutricionales dependen de los métodos de preparación; optar por versiones al horno o a la parrilla minimiza las grasas o aceites añadidos, mejorando sus beneficios para la salud como una opción de comida alta en proteínas y llena de nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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