1 serving (250 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
115.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.8 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 19.2 mg | 6% | |
| Sodio | 769.2 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 9.6 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.0 g | 3% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 11.5 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 19.2 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 144.2 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de miso con pollo
La Sopa de Miso con Pollo es un plato nutritivo arraigado en la cocina japonesa, que combina sabores ricos con ingredientes saludables. Esta satisfactoria sopa incluye trozos tiernos de pollo, pasta de miso terroso, caldo dashi abundante, cubos de tofu y una variedad de verduras como cebolletas, champiñones y algas marinas. El miso, una pasta de soja fermentada, le otorga a la sopa su distintivo sabor umami al mismo tiempo que proporciona probióticos que favorecen la salud intestinal. El pollo aporta proteína magra, contribuyendo a la reparación muscular y a la saciedad. La presencia de algas marinas introduce yodo, esencial para la función tiroidea, mientras que las verduras añaden vitaminas, minerales y fibra a la comida. Aunque está repleta de elementos nutritivos, la sopa puede contener sodio tanto del miso como del dashi, lo que podría ser una preocupación para aquellos que controlan su ingesta de sal. En general, la Sopa de Miso con Pollo es una opción equilibrada y sabrosa, que ofrece una mezcla de nutrientes que la hacen reconfortante y saludable.
