1 serving (100 grams) contains 165 calories, 20.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.5 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 6.2 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 212.5 mg | 70% | |
| Sodio | 185 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 50 g | 100% | |
| Vitamina D | 12.5 mcg | 62% | |
| Calcio | 27.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.2 mg | 12% | |
| Potasio | 640 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne picada de pollo
La carne picada de pollo es un ingrediente versátil y sabroso hecho al picar finamente o moler pollo, típicamente de cortes magros como pechuga o muslo. Común en cocinas globales, forma la base para platos como albóndigas de pollo, hamburguesas, salteados y rellenos. Su sabor suave lo convierte en una opción popular para recetas condimentadas, especialmente en la cocina asiática, mediterránea y estadounidense. Rica en proteínas y baja en grasa cuando proviene de cortes magros, apoya el crecimiento muscular y la salud general. Sin embargo, el valor nutricional puede variar según la preparación; adiciones como sodio, aglutinantes a base de grasa o fritura pueden aumentar el contenido calórico. Debido a que el pollo es naturalmente bajo en carbohidratos y contiene vitaminas B esenciales, es una opción saludable para dietas equilibradas. Opta por carne de pollo picada mínimamente procesada o casera para evitar aditivos y conservantes como componente de una comida saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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