1 serving (100 grams) contains 143 calories, 16.9 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.3 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 5.5 g | 27% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 211.9 mg | 70% | |
| Sodio | 121.4 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 40.2 g | 80% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 531.0 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne de pollo
La carne molida de pollo, también conocida como picada de pollo, es una proteína versátil y magra hecha de carne de pollo picada finamente. Por lo general se elabora con una mezcla de cortes de pechuga y muslo, ofreciendo una alternativa baja en grasa a la carne roja mientras aporta nutrientes esenciales como proteínas, vitaminas del grupo B y fósforo. Un básico en las cocinas internacionales, la carne molida de pollo se usa comúnmente en platos como dumplings asiáticos, salsas para pasta, tacos y albóndigas. Su sabor suave absorbe bien los condimentos, lo que la hace adaptable a una amplia gama de recetas. Desde un punto de vista de la salud, es una excelente fuente de proteína magra para el desarrollo muscular y mantener un peso saludable. Sin embargo, las versiones compradas en tiendas podrían contener grasa adicional o sodio dependiendo de la preparación. Optar por carne molida de pollo fresca y mínimamente procesada garantiza que maximices sus beneficios para la salud mientras evitas aditivos en exceso. Siempre cocina completamente para asegurar la seguridad alimentaria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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