1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 127.0 mg | 42% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 15.9 mcg | 79% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Milanesa de pollo
La Milanesa de Pollo es un plato sabroso que tiene su origen en la cocina italiana pero que ha ganado popularidad en toda América Latina. Consiste en pechugas de pollo cortadas en rodajas finas y recubiertas con pan rallado mezclado con hierbas y especias, luego doradas y crujientes en una sartén o al horno. Esta preparación le aporta un agradable crujido mientras mantiene el pollo tierno y jugoso. Las recetas tradicionales pueden incluir freír el pollo, lo que puede aumentar el contenido calórico y de grasa, pero variaciones más saludables usan métodos como hornear u hornear al aire. Combinada con una ensalada fresca, arroz o verduras, la Milanesa de Pollo puede formar parte de una comida equilibrada. El plato proporciona una buena fuente de proteína magra del pollo, aunque el pan rallado y el aceite de freír pueden incrementar los niveles de carbohidratos y grasas. Para mejorar la nutrición, se pueden utilizar pan rallado integral y métodos de cocción más ligeros, convirtiéndola en una opción deliciosa y más saludable para las comidas cotidianas.
