1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Medallones de pollo
Los Medallones de Pollo son porciones tiernas y pequeñas de pechuga de pollo, típicamente cortadas en pedazos pequeños y uniformes. A menudo se encuentran en la cocina americana y europea, estos medallones son versátiles y pueden ser grillados, salteados u horneados para una variedad de platos. Magros y ricos en proteínas, los medallones de pollo son una elección saludable, proporcionando nutrientes esenciales como las vitaminas del complejo B, fósforo y selenio, mientras que son bajos en grasas saturadas. Se combinan bien con vegetales, cereales integrales y salsas ligeras para comidas equilibradas. Sin embargo, los métodos de preparación como empanizar o freír pueden aumentar el contenido de calorías y grasas, por lo que optar por técnicas de cocción como asar a la parrilla o al vapor puede maximizar los beneficios para la salud. Perfectos para la preparación de comidas o cenas rápidas, los medallones de pollo son satisfactorios y nutritivos, alineándose con una amplia gama de necesidades dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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