1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo mechado
El Mechado de Pollo es un sabroso guiso filipino conocido por su salsa a base de tomate y pollo tierno y marinado. Inspirado en las tradiciones culinarias españolas, este plato suele incluir pollo, papas, zanahorias, pimientos, cebollas y ajo, cocidos a fuego lento en una mezcla sabrosa de salsa de soja, vinagre y salsa de tomate. Sus ingredientes abundantes y sabores reconfortantes lo convierten en un básico en los hogares filipinos. Nutricionalmente, el pollo aporta proteína magra, mientras que las verduras ofrecen fibra, vitaminas y minerales. Sin embargo, el plato puede ser alto en sodio debido a la salsa de soja y otros condimentos, por lo que la moderación es clave. El uso de pollo sin piel y la incorporación de más verduras pueden mejorar sus beneficios para la salud. El Mechado de Pollo es una opción deliciosa y nutritiva, pero una preparación consciente puede convertirlo en una opción aún más saludable para las comidas diarias.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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