1 serving (85 grams) contains 140 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
388.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.4 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 11.1 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 41.7 g | 83% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 416.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Albóndigas de pollo
Las albóndigas de pollo son un plato versátil hecho con pollo molida mezclada con ingredientes como pan rallado, huevos, cebollas, ajo y una mezcla de hierbas y especias. A menudo asociadas con la cocina italiana, las albóndigas de pollo van bien con salsa marinara, pero también se pueden adaptar para una variedad de sabores globales, desde el teriyaki de inspiración asiática hasta el tzatziki mediterráneo. En comparación con las albóndigas tradicionales de carne de vaca o cerdo, las albóndigas de pollo suelen ser más bajas en grasa y calorías, lo que las convierte en una opción de proteína más ligera. Son una buena fuente de proteína magra, que apoya el crecimiento y la reparación muscular. Sin embargo, su valor nutricional puede variar según la preparación; freír puede agregar grasas no deseadas, mientras que hornear o cocer al vapor ayuda a conservar un perfil más saludable. Además, el contenido de sodio puede ser mayor en variedades pre-sazonadas o envasadas, por lo que optar por versiones caseras permite un mejor control de los ingredientes.
