1 serving (85 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.2 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 138.9 mg | 46% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 13.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 41.7 g | 83% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About albóndiga de pollo
Las albóndigas de pollo son una opción de proteína sabrosa y versátil que se disfruta comúnmente en varias cocinas, incluyendo platos italianos, asiáticos y mediterráneos. Hechas de pollo molido mezclado con ingredientes como pan rallado, huevos, ajo, cebolla, hierbas y especias, ofrecen una textura ligera y tierna. En comparación con las albóndigas tradicionales de carne de res o cerdo, las albóndigas de pollo suelen ser más bajas en grasa y calorías, convirtiéndolas en una opción más magra para aquellos que buscan una comida más saludable. Son una excelente fuente de proteínas, que respaldan la reparación y el crecimiento muscular, y a menudo contienen una cantidad mínima de grasa saturada cuando se hornean o se cocinan a la parrilla en lugar de freírlas. Sin embargo, dependiendo de la receta, ingredientes añadidos como queso, condimentos con alto contenido de sodio o salsas grasosas pueden aumentar los niveles de calorías y sodio. Combinar las albóndigas de pollo con vegetales ricos en nutrientes o granos enteros puede aumentar sus beneficios para la salud al tiempo que se mantiene su atractivo delicioso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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