1 serving (350 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.1 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 54.1 mg | 18% | |
| Sodio | 405.4 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 27.0 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 6.8 mcg | 34% | |
| Calcio | 33.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 540.5 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About puré de papas con pollo y verduras
El pollo, puré de papas y verduras es un plato equilibrado y satisfactorio con raíces en la cocina reconfortante occidental. Esta comida típicamente incluye pechuga de pollo tierna y sazonada, puré de papas cremoso preparado con leche o mantequilla, y una mezcla de verduras al vapor o asadas como brócoli, zanahorias y judías verdes. Rico en proteínas gracias al pollo, el plato apoya la salud muscular y la energía. Las verduras aportan vitaminas, minerales y fibra esenciales para la digestión y el bienestar general. El puré de papas ofrece carbohidratos para obtener energía rápida, aunque la adición de mantequilla o crema puede aumentar el contenido de grasa. Para que el plato sea aún más saludable, elige pollo sin piel, reduce las grasas añadidas en las papas y concéntrate en verduras frescas y vibrantes. Este plato versátil se puede adaptar para satisfacer las preferencias alimentarias y sigue siendo el favorito de la familia por sus sabores reconfortantes y beneficios nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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