1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 19.7 g | 39% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 39.4 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo masala con arroz
El Pollo Masala con Arroz es un plato sabroso arraigado en la cocina india, que mezcla trozos tiernos de pollo cocinados en una fragante salsa de masala a base de tomate y se sirve sobre arroz al vapor. El masala suele incluir una mezcla de especias como la cúrcuma, el comino, el cilantro y el garam masala, combinadas con ajo, jengibre y cebollas para dar profundidad de sabor. Este plato es rico en proteínas provenientes del pollo, mientras que las especias ofrecen antioxidantes y posibles beneficios antiinflamatorios. El arroz, comúnmente utilizado como base, proporciona energía a través de los carbohidratos pero puede tener un contenido calórico moderado a alto dependiendo de los tamaños de las porciones. El uso de aceite o ghee en la preparación añade riqueza pero aumenta el contenido de grasa. Para mejorar la nutrición, elija arroz integral para añadir fibra y reduzca el aceite para una opción más ligera. El Pollo Masala con Arroz es una comida satisfactoria que equilibra sabores intensos con ingredientes nutritivos en una receta culturalmente querida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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