1 serving (200 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 117.6 mg | 39% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 41.2 g | 82% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo Maryland
El pollo Maryland es un plato clásico que se originó en los Estados Unidos, particularmente vinculado a la cocina regional de Maryland. Normalmente incluye pollo empanizado y frito acompañado de una salsa a base de crema, a menudo servido con maíz, puré de papas o galletas. El plato combina sabores ricos y sustanciales con una textura satisfactoria. Mientras que la preparación tradicional enfatiza la indulgencia, el elemento frito aumenta su contenido de grasa y calorías, haciéndolo menos ideal para dietas conscientes de la salud. Sin embargo, el pollo Maryland se puede adaptar para opciones más saludables horneándolo en lugar de freírlo o usando migas de pan integrales y crema baja en grasa para la salsa. El pollo en sí mismo es una buena fuente de proteína magra, proporcionando nutrientes esenciales como las vitaminas del complejo B, hierro y zinc. Un enfoque equilibrado en la preparación y el control de las porciones puede permitir que este plato se ajuste a una variedad de estilos de vida dietéticos mientras celebra sus raíces reconfortantes sureñas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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