1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.1 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.5 mg | 13% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 33.8 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 16.9 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 270.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo madrás y arroz
El pollo al curry Madrás con arroz es un sabroso plato originario de la cocina india, conocido por sus ricas especias y su sabor vibrante. El curry se elabora cocinando a fuego lento tiernos trozos de pollo en una salsa a base de tomate con especias que incluyen ingredientes como cúrcuma, jengibre, ajo, chile y garam masala. Servido con arroz basmati aromático, la combinación es abundante y satisfactoria. El pollo proporciona una fuente magra de proteína, mientras que las especias ofrecen posibles beneficios antiinflamatorios y antioxidantes. Sin embargo, el plato puede ser alto en grasas saturadas según la preparación, especialmente si se hace con crema o aceite en exceso. Reducir las grasas añadidas o usar sustitutos más ligeros puede convertirlo en una opción más saludable. Combinarlo con arroz en porciones controladas y agregar vegetales puede aumentar aún más su valor nutricional. En general, el pollo Madrás es una comida audaz y reconfortante con espacio para adaptaciones más saludables que se ajusten a una dieta equilibrada.
