1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.1 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.5 mg | 13% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 33.8 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 16.9 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 270.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo madrás y arroz
El pollo al curry Madrás con arroz es un sabroso plato originario de la cocina india, conocido por sus ricas especias y su sabor vibrante. El curry se elabora cocinando a fuego lento tiernos trozos de pollo en una salsa a base de tomate con especias que incluyen ingredientes como cúrcuma, jengibre, ajo, chile y garam masala. Servido con arroz basmati aromático, la combinación es abundante y satisfactoria. El pollo proporciona una fuente magra de proteína, mientras que las especias ofrecen posibles beneficios antiinflamatorios y antioxidantes. Sin embargo, el plato puede ser alto en grasas saturadas según la preparación, especialmente si se hace con crema o aceite en exceso. Reducir las grasas añadidas o usar sustitutos más ligeros puede convertirlo en una opción más saludable. Combinarlo con arroz en porciones controladas y agregar vegetales puede aumentar aún más su valor nutricional. En general, el pollo Madrás es una comida audaz y reconfortante con espacio para adaptaciones más saludables que se ajusten a una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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