1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 56.6 mg | 18% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Estofado de pollo luau
El Estofado de Pollo Luau es un plato tradicional hawaiano conocido por su rica y sabrosa combinación de pollo tierno, hojas de taro y leche de coco. Este reconfortante estofado se origina en la cocina nativa hawaiana, donde el taro es un ingrediente básico celebrado por sus beneficios nutricionales. Las hojas de taro proporcionan vitaminas esenciales como la A y C, junto con fibra dietética, mientras que el pollo aporta proteínas magras. La leche de coco le da una textura cremosa y un sabor tropical, pero contribuye con grasas saturadas, por lo que la moderación es clave. A menudo cocido a la perfección, el Estofado de Pollo Luau es naturalmente libre de gluten y puede ser una opción balanceada cuando se combina con otros acompañamientos ricos en nutrientes. Sin embargo, el alto contenido de sodio del plato, dependiendo de la preparación, puede ser algo a considerar para aquellos que controlan su consumo. Un delicioso homenaje a las tradiciones culinarias hawaianas, este estofado es tanto nutritivo como indulgente, reflejando la armonía de los sabores e ingredientes locales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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