1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Envoltura de lechuga de pollo
Las envolturas de lechuga de pollo son un plato sabroso y saludable, inspirado en la cocina asiática y a menudo asociado con las tradiciones culinarias chinas o tailandesas. Este plato generalmente incluye pollo molido o picado marinado salteado con ingredientes como ajo, jengibre, salsa de soja y salsa hoisin, junto con castañas de agua u hongos para darle textura. La mezcla de pollo se sirve entonces en hojas de lechuga crujiente, creando una alternativa baja en carbohidratos y sin gluten a las envolturas o bollos tradicionales. Llena de proteínas del pollo y antioxidantes de la lechuga fresca, es una opción densa en nutrientes para comidas o aperitivos. Sin embargo, el contenido de sodio en las salsas utilizadas puede ser un problema para aquellos que controlan su ingesta. Modificar la receta con opciones bajas en sodio o reducir la cantidad de salsa puede hacer que sea una elección aún más ligera y saludable para el corazón. Perfecta para aquellos que buscan sabores intensos en un plato saludable y personalizable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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