1 serving (100 grams) contains 215 calories, 18.0 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
511.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 36.9 g | 47% | |
| Grasa Saturada | 10.2 g | 50% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 214.3 mg | 71% | |
| Sodio | 214.3 mg | 9% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 452.4 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Piernas de pollo con huesos
Las patas de pollo con hueso son un corte versátil de ave que incluye el muslo y ocasionalmente el muslo, ofreciendo un sabor rico y una carne tierna. Originarias de diferentes cocinas del mundo, son populares en platos que van desde la barbacoa estadounidense hasta los curries indios y los salteados asiáticos. Este corte es una excelente fuente de proteínas, esenciales para la reparación y el crecimiento muscular, y proporciona nutrientes vitales como hierro, zinc y vitaminas B. Las patas de pollo con hueso suelen tener un contenido de grasa más alto en comparación con cortes más magros, como el pechuga de pollo, lo que contribuye a su jugosidad pero puede requerir moderación para aquellos que controlan la ingesta de grasa. A la parrilla, asadas u horneadas, son una opción sabrosa y rica en nutrientes, aunque métodos de preparación como freír pueden aumentar significativamente el contenido calórico y de grasa. Quitar la piel puede reducir la cantidad de grasa saturada y calorías para obtener una opción más saludable, manteniendo los sabores reconfortantes que se aprecian en todo el mundo.
