1 serving (100 grams) contains 215 calories, 23.3 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
511.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.1 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 9.0 g | 45% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 221.4 mg | 73% | |
| Sodio | 195.2 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 55.5 g | 111% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 531.0 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About piernas de pollo al horno
Las piernas de pollo al horno es un plato sabroso que presenta tiernas piernas de pollo con hueso sazonadas con una mezcla de hierbas y especias, a menudo incluyendo ajo, pimentón, pimienta negra y aceite de oliva. Horneado en el horno, este método evita el exceso de grasas de la fritura, convirtiéndolo en una opción más saludable. Proveniente de diversas cocinas mundiales, como la mediterránea o la cocina casera estadounidense, combina la simplicidad con sabores ricos. Este plato rico en proteínas apoya el crecimiento muscular y proporciona nutrientes esenciales como hierro y zinc. Si se prepara con piel, puede tener un contenido de grasa más alto, aunque las versiones sin piel son una opción más magra. El horneado sella los jugos naturales mientras minimiza los aceites añadidos, convirtiéndolo en una elección saludable para una dieta equilibrada. Para obtener beneficios óptimos para la salud, acompáñalo con guarniciones de vegetales o cereales integrales para crear una comida nutritiva y satisfactoria.
