1 serving (100 grams) contains 221 calories, 18.0 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
526.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 36.9 g | 47% | |
| Grasa Saturada | 10.2 g | 50% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 221.4 mg | 73% | |
| Sodio | 192.9 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 452.4 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cuartos de pierna de pollo
Los muslos de pollo son un corte popular de ave que consiste en el muslo y la contramuslo unidos. Repletos de proteínas, son una elección versátil en la cocina de todo el mundo, desde la barbacoa americana hasta los sabrosos curry en la cocina del sur de Asia. Su riqueza natural los hace ideales para asar, asar a la parrilla o estofar para crear platos tiernos y jugosos. Los muslos de pollo también contienen nutrientes esenciales como hierro y zinc, que apoyan la salud inmunológica. La piel aporta sabor adicional pero contribuye a un mayor contenido de grasa y calorías; quitarla puede hacer que el plato sea más magro. Si bien su carne oscura es un poco más alta en grasa en comparación con la pechuga de pollo, proporciona una buena fuente de vitaminas del grupo B, que ayudan al metabolismo energético. Asequibles y ampliamente disponibles, los muslos de pollo ofrecen una opción proteica satisfactoria para métodos y ocasiones de cocción variados, convirtiéndolos en un alimento básico para comidas nutritivas y copiosas.
