1 serving (100 grams) contains 209 calories, 27.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.2 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 7.4 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 221.4 mg | 73% | |
| Sodio | 214.3 mg | 9% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 64.3 g | 128% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 531.0 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne de muslo de pollo
La carne de muslo de pollo, obtenida del muslo y la pata, es sabrosa, tierna y rica en proteínas. A menudo presente en cocinas globales como barbacoa sureña, curries indios y salteados asiáticos, ofrece una experiencia culinaria versátil. En comparación con la pechuga de pollo, la carne de muslo tiene un contenido ligeramente más alto de grasa, lo que contribuye a su jugosidad y sabor robusto. Nutricionalmente, proporciona vitaminas esenciales y minerales como hierro, zinc y vitaminas del grupo B, que apoyan la producción de energía y la salud inmunitaria. Sin embargo, su contenido de grasa saturada es mayor que en cortes magros, por lo que la moderación puede ser clave para aquellos con problemas de salud cardíaca. Ya sea a la parrilla, asado o estofado, la carne de muslo de pollo ofrece un equilibrio satisfactorio de nutrientes e indulgencia, lo que la convierte en una elección popular para comidas sabrosas y nutritivas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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