1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pata de pollo en salsa de tomate
La Perna de Pollo en Salsa de Tomate es un plato reconfortante con raíces en varias cocinas globales, incluyendo la italiana y mediterránea. Típicamente presenta piernas de pollo tiernas y cocidas a fuego lento en una sabrosa salsa a base de tomate hecha con tomates maduros, cebollas, ajo, aceite de oliva, hierbas como albahaca u orégano, y verduras opcionales como pimientos morrones o zanahorias. Rica en proteínas del pollo y llena de vitaminas C y A de los tomates y verduras, ofrece una opción reconfortante y nutritiva. El aceite de oliva aporta grasas saludables para el corazón, mientras que el método de cocción lenta asegura profundidad de sabor sin grasas añadidas excesivas. Sin embargo, los niveles de sodio pueden variar dependiendo de la sal agregada o productos de tomate enlatados, por lo que una preparación consciente es clave. Sírvelo con granos enteros como arroz integral o quinua para una comida equilibrada y saludable.
