1 serving (100 grams) contains 190 calories, 27.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 5.5 g | 27% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 214.3 mg | 71% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 64.3 g | 128% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 571.4 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo a la parrilla
La Pechuga de Pollo a la Parrilla es un plato sabroso que presenta muslos de pollo tiernos y marinados cocinados a la parrilla sobre llama abierta o en una parrilla. Comúnmente asociado con cocinas de todo el mundo, a menudo se inspira en tradiciones de barbacoa del Medio Oriente, Mediterráneo o América, dependiendo del adobo utilizado. El condimento incluye típicamente una mezcla vibrante de hierbas, especias, aceite de oliva, jugo de limón o yogur, que realza su sabor mientras mantiene la carne jugosa. Este plato es una fuente magra de proteínas, rica en aminoácidos esenciales, vitaminas como la B6, y minerales como fósforo y selenio, que apoyan el crecimiento muscular y la salud en general. La parrilla reduce la necesidad de grasas añadidas, convirtiéndolo en un método de cocción más saludable. Sin embargo, el carbonizado puede producir compuestos dañinos, por lo que es mejor evitar cocinar en exceso. Combínalo con guarniciones densas en nutrientes como verduras a la parrilla o granos integrales para una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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